2012年二月份課表

年後的減重計畫開始了嗎？
Kailasha二月份新班計畫如下，有興趣的同學儘快報名呦！

	一	二	三	四	五	六
	1030~1200			1030~1200		1110~1210
	瑜珈基礎班			瑜珈基礎班		瑜珈入門
上午	(L1) E班			(L1) E班		＠三重
	新班招生中			新班招生中
	@Kailasha			@Kailasha
下午
	1830~2000			1830~2000
	瑜珈基礎班			瑜珈基礎班
	(L1) F班			(L1) F班
	新班招生中			新班招生中
晚上	@Kailasha			@Kailasha
	2000~2130	2000~2130	2000~2100	2000~2130	2030~2200
	瑜珈基礎班	瑜珈基礎班	瑜珈初級	瑜珈基礎班	瑜珈基礎班
	(L2) B班	(L1) D班	＠三重	(L2) B班	(L1) C班
	01.02開班	新班招生中		01.02開班	01.06開班
	@Kailasha	@Kailasha		@Kailasha	@Kailasha

Claire老師另有單堂（無進度）的Nada Yoga Class音流瑜珈課程：
1. 一對一：「頌缽脈輪平衡課程」，課程時間一小時，費用700元。
2. 團體班(2~5人)：「印度吟唱與頌缽靜心課程」，課程時間一小時，費用1200元。
以上兩種課程採預約制，課表外的時間皆可預約！一樣請以email聯繫！

2012年一月份課表

很開心有同學順利從基礎班Level 1升級Level 2囉！
同時，1月份也新開週五的基礎Level 1新班！此班上課時間較晚，是晚上八點半才開始上課，希望能讓平常日得加班、公司地點較遠的同學也能趕得及上課。

天氣冷的冬天讓人很容易想要"儲存熱量"在身上，熱騰騰的火鍋讓人不知不覺吃下超過身體需要的食物、厚厚的衣物則遮掩了逐漸發福的身材......加上如果下雨，更讓人懶洋洋.........

然而，追求身體的健康是沒有冬天的！共勉之啦！


以下是一月份課表

	一	二	三	四	五	六
						1110~1210
上午						瑜珈入門
						＠三重
下午
	1930~2100		2000~2100	1930~2100	2030~2200
	瑜珈基礎班		瑜珈初級	瑜珈基礎班	瑜珈基礎班
晚上	(L2) B班		＠三重	(L2) B班	(L1) C班
	01.02開班			01.02開班	01.06新開班
	@Kailasha			@Kailasha	@Kailasha

Claire老師另有單堂（無進度）的Nada Yoga Class音流瑜珈課程：
1. 一對一：「頌缽脈輪平衡課程」，課程時間一小時，費用700元。
2. 團體班(2~5人)：「印度吟唱與頌缽靜心課程」，課程時間一小時，費用1200元。
以上兩種課程採預約制，課表外的時間皆可預約！一樣請以email聯繫！