在本課程中
我們會先進行團體的印度吟唱，然後以大休息的姿態進行頌缽靜心。
人體的70%為水，所以聲音對人體的影響很大！
在吟唱印度詩歌時，除了讚頌其真善美的意涵之外，我們也用全身去感受聲音對我們的影響。
至於頌缽的理論則請見「頌缽脈輪平衡課程」。
（但本課程不是以調整脈輪為目標，而是以全然的放鬆為目標！）
此外，要特別提醒的是：由於印度吟唱多為唱頌印度神祉，建議是對此有興趣、能夠全心投入讚頌的朋友才能得到吟唱的最大好處。（不過，您不一定要是信仰印度教或佛教。當然，無法全心投入也不是不能唱、只是效果不若全心投入者大。）
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